産褥期なのに動かざるを得ない…そんな時に気をつけること 2019年4月15日:産後のこと 産褥期なのに動かざるを得ない…そんな時に気をつけること 前回のブログで、 産褥期は、横になって安静に過ごすことについてお伝えしました。 前回のブログはこちら そうは言っても…。 安静にばかりしていられないの...
産褥期の過ごし方 2019年4月11日:産後のこと 産褥期の過ごし方 産褥期とは 産後6～8週間を、産褥期（さんじょくき）と言います。 妊娠・出産により変化した身体が、妊娠前の状態に回復していく期間です。 この期間は無理をせず、横になって休むことが望ましいです。 「意外と...
