簡単!仕事の合間にちょこっとストレッチタイム♪(肩こり編②) 2020年9月11日:カラダのこと 仕事の合間にちょこっとできる簡単ストレッチ「肩こり編②」をご紹介します。座ったまま無理なくできる基本のストレッチなので、オフィスでも自宅でも、仕事中に肩が凝ってつらくなった時は、ぜひやってみてください。
簡単!仕事の合間にちょこっとストレッチタイム♪(肩こり編①) 2020年9月4日:カラダのこと 仕事の合間にちょこっとできる簡単ストレッチ「肩こり編①」をご紹介します。座ったまま無理なくできる基本のストレッチなので、オフィスでも自宅でも、仕事中に肩が凝ってつらくなった時は、ぜひやってみてください。