2人目以降の産後、さらにその先もトラブルなく過ごすために

1人目の出産後に、特にトラブルなく過ごし、
(トラブルないので産後ケアを受けていない)

2人目を出産されたママさん達。

 

そんなママさんは、
産まれてきた赤ちゃんのお世話に加えて、

上のお子さんの育児もある訳です。
(きっとその他にも盛りだくさんなはず…)

 

産褥期もゆっくり横になって身体を休ませる事が難しく、、
自分の身体の回復は、優先順位最下位に(・o・)

 

いくら休めと言われても休めないし、
早々に動かざるをえないのが現実でしょう。

 

このような場合、
相当身体には負担がかかっており、

 

産後特有のトラブルが起こりやすいんだなと
お客様のお話を聞いていて思います。

 

じゃあどうしたらいいのでしょう…?

 

う~~ん(-_-)

 

〇 時間がとれるタイミングがきたらケアに行く!

※産後半年以上経っちゃったからもうダメですか?と
よく質問されますが、そんな事ありません。
来てくださーい(・o・)

 

〇 これから出産を控えている方は、

産後にどんな事に気をつけて過ごせばいいかを知っておく
産後すぐからできるホームエクササイズを知っておく

 

〇 1人目出産後は、しっかりケアを受けて回復させる
(尿もれや子宮がさがっているような症状がなくても)

 

産後に回復ケアを受ける事はもちろん、
トラブルが出ないように予防的に取り組むことも大切です。

 

これから出産を控えているママさんにも、
出産を終えて子育てに奮闘しているママさんにも、
トラブルなく過ごしてほしいです!!

 

どうぞお気軽にご相談くださいね(^^)

 

みなさんのお役に立てるように、
微力ながら私も日々がんばります!

 

2018/09/25
下落合・中井・高田馬場エリアのかかりつけ整体院
body care salon legame(ボディケアサロン レガーメ)

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